Отпрыгала восьмой день. Хрустела, как кощей ) все никак не доведу до совершенства отжимания на первый подход сил хватает, а второй подход все-равно на коленях делаю зато реально отдыхаю лежа с гантелями на живот нагрузки маловато, как по мне но я пока не рискую делать два комплекса в день все-таки грыжа межпозвоночная какая никакая, хотя она еще ни разу о себе не напомнила за последние пол года очень хочется кууушать, но надо потерпеть хотя бы до 4 часов съела бы зебру!