Вес сегодня остался на том же месте. Хорошо, что не привесило после вчерашних излишеств.
Сегодня решила устроить себе день без кофе и мучного/шоколада.
Завтрак: овсянка + банан
Перекус: 10 г грецких орехов
Обед: стейк из кижуча и макароны
Перекус: инжир + чернослив + курага + апельсин
Ужин: отбивная из курогруди и тыквенный суп с грибами
Плюс ромашковый чай и много воды
Итого где-то 1400 ккал. Из них 90 г белка, 40 г жиров, 135 г углеводов.
Утром ходила 2 мили с Лесли с утяжеленными мячами + упражнения на спину и пресс.
Надеюсь завтра на отвес, хотя и не очень рассчитываю - на днях должны наступить КД.
Завтра день контрольных замеров.

А теперь хвастаюсь. Вчера зашла в магазин спорттоваров и напала на распродажу как раз того, чего хотела. Теперь я счастливый обладатель двух утяжеленных мячей по 1 кг и латексной ленты.

И еще вот я не хвасталась эллипсоидом. Появилось у меня данное чудо еще в феврале. Свекровь отдала в безвозмездное пользование. Он подержанный, у него полностью сломана электроника. Но сам он механический, поэтому работает.