форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Сентябрь 2015
+ Июль 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
На пути к идеалу

Здоровое похудение и приобретение правильных привычек питания :znak
08 июл 2015, 23:25

Принимайте блудную дочь)))
Последнее время не писала - на работе начался сезон, работаю как лошадь, по 10-12 часов за компьютером, дома глаза уже на него не глядят.
Да и хвастать было особо нечем, болталась где-то в районе 70-72 кг все это время.
В мае съездила в командировку в Турцию. Как фотки разгребу, сделаю мини-отчет, может кому будет интересно. Побывала в Мармарисе, Даламане и Фетхие. Влюбилась в местечко Олюдениз, теперь мечтаю поехать туда в отпуск.
Конечно же привезла пару сувенирных килограммов с местных шведских столов.
Продолжаю заниматься с Лесли по утрам. С июля перенесла свои занятия на школьную площадку. Заниматься на открытом воздухе - одно удовольствие. Только люди, идущие мимо, посматривают косо. Ну а мне то что, как говорит Лесли "it's ok the neighbours think you went a little bonkers" :laugh
Поняла, что далее худеть мне мешает недосып и зажоры с алкоголем по выходным. Взялась за себя. С недосыпом я сделать конечно ничего не могу, а вот от алкоголя уже третью неделю отказываюсь.
Кажется, процесс пошел. На сегодня вес 69,8. И уже видела меньше, но сегодня первый день КД.
Правда сегодня питалась не очень правильно, поэтому на завтра отвеса не жду.

Из последних фотографий:
май 2015, Фетхие
Изображение

Изображение

Вес
69.8 кг (Сброшено 9.2 кг) (Осталось 4.8 кг)
ИМТ 23.3


Просмотров: 1198 | Комментариев: 4

Комментарии
09 июл 2015, 01:38

Миленькая и стройненькая! :) :heart :app
Изображение
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 211
Вместе с: 10 янв 2015, 12:07
Откуда: Россия
09 июл 2015, 07:48

красивая :) :wink :yes
Аватара пользователя
Активист
 
Сообщения: 476
Вместе с: 13 апр 2015, 17:22
Откуда: Германия
09 июл 2015, 09:46

[b]Your Insomnia, молодец, очень хорошо выглядишь :yes . У меня тоже по выходным такая проблема, но так же поняла, что вес из - за этого не снижается особо и всё :sil . Вот немного подожду и передвину линеечку :wink
Новичок
 
Сообщения: 8
Вместе с: 23 мар 2015, 11:27
09 июл 2015, 10:34

Your Insomnia, коллега, прекрасно выглядишь!!! :app
Изображение
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 64
Вместе с: 05 ноя 2014, 10:45

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


cron