форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Сентябрь 2015
+ Июль 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
На пути к идеалу

Здоровое похудение и приобретение правильных привычек питания :znak
13 фев 2015, 22:40

Почему все хорошее в жизни либо аморально, либо незаконно, либо ведет к ожирению?

Я совершенно спокойно переношу отсутствие в рационе колбас, сосисок, сала и прочей подобной радости.
Я вообще не люблю и почти никогда (даже когда не на диете) не ем макдак и вообще фастфуд типа гамбургеров, фри (ну это еще могу) и чего там еще бывает.
Я довольно легко переношу или могу ограничить себя маленьким количеством сладкого и мучного.
Я не могу отказаться от фруктов, но могу ограничить их количество.
Но моя проблема - чипсы. Я их очень люблю и не знаю как с этим бороться. Самый эффективный способ - не находится с ними в одном помещении. Я даже научилась обходить полки с ними в магазинах, где обычно покупаю продукты. Но если они оказались у меня - я не могу остановиться.
Сегодня опять слопала упаковку. Целых 400 ккал блин! :(

В итоге за день около 2000 ккал.

Да, с утра таки сделала замеры. Правда пока не с чем сравнивать. В январе замеров не делала. Кажется, делала в декабре, но оставила на работе свою тетрадку с записями. Как доеду до работы - так напишу.
Итак, на сегодняшний день:

Объем груди 91
Объем талии 78
Объем бедер 102

Изображение

Вес
74.6 кг (Сброшено 4.4 кг) (Осталось 9.6 кг)
ИМТ 24.9


Просмотров: 983 | Комментариев: 6

Комментарии
13 фев 2015, 23:46

Реши для себя какую они тебе пользу приносят, ты же себя любишь, зачем тогда зашлаковываешь всякой гадостью ?
Моим детям чипсов нельзя, мы решили проблему так - нарезаем картошку кружочками на противень, посолили, приправкой посыпали - пальчики оближешь, сейчас уже перешли на дольки, тоже ооочень вкусно!
Эксперементируй, найдешь полезную замену :yes
  Изображение
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 150
Вместе с: 30 окт 2011, 10:13
13 фев 2015, 23:47

Аналогично... :red
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 848
Вместе с: 06 май 2013, 14:44
Откуда: Москва
14 фев 2015, 00:00

kiss, Так я прекрасно понимаю, что никакую. Но вкусно мне и все тут. И никакая картошка дольками или кружочками не помогает.
Екатерина55, Добро пожаловать в клуб.

П.С. Так то я стараюсь себя ограничивать. Вообще не покупать. А если уж дорвалась, то сейчас хотя бы упаковка у меня меньше. Раньше я могла вообще съесть самую большую упаковку из тех что продаются :angry1 .
Изображение
USER_AVATAR
Посетитель
 
Сообщения: 92
Вместе с: 16 янв 2015, 22:41
Откуда: Рязань
14 фев 2015, 07:35

В чипсах столько химии! Представь что происходит с твоим организмом, когда ты впихиваешь в него эту гадость!
Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 42
Вместе с: 08 фев 2012, 10:14
14 фев 2015, 07:54

Your Insomnia писал(а):Но моя проблема - чипсы. Я их очень люблю и не знаю как с этим бороться. Самый эффективный способ - не находится с ними в одном помещении.

:hello и моя беда... у меня эта ерунда никак не проходит со школьных-студенческих времен, когда лопаешь, особо не заморачиваясь о здоровой пище... никак не избавлюсь)
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 94
Вместе с: 23 окт 2014, 12:41
Откуда: Сибирь
15 фев 2015, 10:48

Your Insomnia, ну и ладно, я недавно чипсов захотела слопала половину средней упаковки, удовлетворила свою потребность хотя бы раз и дальше живу спокойно. ну и пусть что гадость зато на душе легче стало и живу дальше придерживаясь режима! :yes Вот и все дела :wink
Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 6
Вместе с: 24 ноя 2014, 07:47

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex


cron