Если не будешь ничего есть целый день,то потом налопаешься всего и много.Просто постарайся есть овощи и мясо.И минимум алкоголя и воды.Правда вода как раз потом быстро и сойдет

А я бы на вашем месте, пила бы сухое вино или шампанское. А покушать можно всего понемногу и сделать себе потом разгрузочный день.

минимум алкоголя в нашей веселой компании, не знаю... буду стараться . А если аткоголь то что луше?

Yulenka, в сухом вине меньше всего каллорий, ну и в Вашем любимом шампанском тоже относительно немного. Но все равно сильно не злоупотребляйте.

В воскресенье в Кив собрались ехать к свекрови в гости, в поезде не очень кушать хочется, так что разгрузочный день как раз к стате

Кушай больше мяса им быстро наедаешься и долго кушать потом не хочется

Yulenka, ох... как я хочу в Киев!!! У меня там живет любимый человек. Далеко только от меня.. Летом он приедет, а я к нему осенью.. А как только универ закончу в своем городе, то к нему переберусь))) Ох.. что-то я разболталась о себе. Расскажите потом, пожалуйста, как в Киеве)) Мне было бы очень интересно!

А насчет ресторана.. Сама работала летом. Советую взять овощную тарелку, будете и жевать вместе со всеми и калорий скушаете поменьше. И рыбку. Можно салатик какой-нибудь, но лучше тоже какой-нибудь легонький, без майонеза. Н-р, Греческий. Если десерт, то мороженое без наполнителей или фруктовый салатик, нежели какие-то пирожные.
Еще можно на всех фруктовую тарелку взять))

на счет дисерта я не преживаю. вчера у мамы были она у меня Татьяна. я помидоров и творога поела, от торта отказалась(хотя мой любимый), мне не трудно от сладкого В Киев едем на пару дней, мы сами из Черновцов, у мужа сстра завтра рожает тама, так что едем на родины как говорится поняньчим племянника Приеду расскажу как там

а вы откуда, Януэль?

Yulenka, Ярославль. Самый центр России. Городок в 300 км от Москвы. До Киева чуть более тысячи километров. Вроде бы и не очень много, но ведь студенты... чтобы куда-то ехать, нужны деньги.. Так что у меня впереди еще очень много хорошего))

Надеюсь, роды благополучно пройдут))
Хорошо отдохните! И может ради такого случая особо и не считать калории, а то весна впереди. А там уже и настроение другое, сбросить лишние кг будет полегче))

Привет! Не хотелось бы тебя пугать, но вот я последнее время либо выпиваю бокал алкоголя и ничего не ем, либо наоборот не пью но ем! А все дело в статье, которую недавно прочитала, в ней очень наглядно и простым языком расписано, что происходит с организмом, когда выпиваем даже самый безобидный коктейльчик! Чтобы не вдаваться в подробности напишу главное:1)дополнительная нагрузка на печень, т.к. она должна переработать алкоголь в концераген, а затем в ацетат, и поскольку печень занята алкоголем, у нее не хватит времени на переработку калорий, которые, естесвенно, откладываются ввиде жира на всех проблемных местах 2)алкоголь вообще враг любой диеты, т.к. контролировать аппетит становится очень проблематично - вот такой замкнутый круг!!!
Да, и не подумайте только, что если я решила не есть, но пить, то хлещу водку стопараями не закусывая! Максимум 0,33 пива, или 1 бокал сухово вина!!!!

Все мы люди. Я от бокала сухого вина не отказываюсь, не часто, по праздникам, и закусываю потом в рамках калоража. И отвесы после этого бывают, так что можно себе позволить расслабиться.

Yulenka, Януэль, дамы.а откуда вы??Никак тоже с Украины?

Я с Украины, город Черновцы
Водку вообще не пью , любимый напиток шампанское, вот его то я и могу

Шаг в неизвестность, нееет, Россия))