Вчера не успела записать.
Завтрак:
Геркулесовая каша- 126 ккал
Чай зеленый с имбирем-4 ккал
Второй завтрак:
Лапша - 50 г - 70 ккал
Котлета куриная жареная - 119,26
Кофе без сахара -4 ккал
Обед:
Уха из семги 150 г.-51,6 ккал
Чай зеленый с имбирем-4 ккал
Полдник:
Йогурт АКТИВИА-65 ккал
Ужин:
Вареный картофель - 100 г. 86 ккал
Вареное мясо(свинина не жирная) -100 г.- 293.26 ккал
Чай зеленый -4 ккал
Итого: 823,12 ккал