Июнь 2015
ЗАВТРАК: кофе сладкий,сыр 20г, яйцо, печенье 15г, йогурт 100г , клетчатка 1 ст.л
ОБЕД: тушоная капуста с помидором 200г
УЖИН: тушоная капуста с помидором 300г,каша гречневая 100г,йщгурт 100г, клетчатка 1ст.л
СОННИК: вода
Процедуры...
ОБВЕРТОВАНИЕ№ 5 (Мед и горчица)
Упражнения ДжМ 3.8
Контрастный душ
Массаж живота
Ванна"Бодишифт ЭВКАЛИПТ "
Вода 2 л
Отруби
74
