Июнь 2015
СПАСИБО ВСЕМ ЗА ПОДДЕРЖКУ !!!
ЗАВТРАК: кофе, сыр плавленый 60г, 2 хлебеца, конфета
ОБЕД: суп с вермишелью 350г, мясо 50г, чай вафли 70г
УЖИН: 2 ст.л сметаны,кусочик хлеба, котлета 100г, чай, сырные пышки 100г
СОННИК: вода
Процедуры...
Упражнения ДжМ ПЖ 2.4
Контрастный душ
Массаж живота
Вода 2 л
43
, мне бы так, а то сижу трескаю семечки 
[/url]
