Июнь 2015
завтрак, кофе, сыр 20,колбаса 20, хлеб 20,творог 80г, варенье персиковое 1 ст.л
обед суп из шпината 350г
перекус питьевой йогурт 200г
ужин суп из шпината 350г, хлеб 20г, чай, 2 овсянных печенья
перекус яблоко 30г
Процедуры
Упражнения интервалка пресс
Скраб
Массаж
69
