ЗАВТРАК: кофе , хлебцы 2 шт,сыр плавленный 40г, конфета
ОБЕД: борщ со сметаной 350г, хлеб кусочек, чай , 2 конфеты
УЖИН: каша гречневая 200г, колбаса 100г, конфета
СОННИК: вода
Процедуры...
Упражнения ДжМ ПЖ 2.7
Контрастный душ
Массаж живота
Вода 2 л
37