Июнь 2015
завтрак кофе, творог 70г,кофитюр 30г,яйцо 40г,хлебцы 5г,печенье 20г
обед гороховый суп 350г, хлебцы 5г
перекус чай,зефир 40г
ужин суп из форели 350г, форель 70г,хлеб 20г,мороженое 80г
перекус малинка 20г,крыжовник 50г, чай, зефир 40г
Мне посоветаваль принимать L каротин, перед тренеровкой, а какие у вас отзывы о нем?
Процедуры
Упражнения Р4Р пресс Level 2 + гель
Скраб
Питательное молочко
Степ аэробика + гантели
Агрофитнес
Пройдено 6 км
