Июнь 2015
ЗАВТРАК: кофе сладкий,сыр 10г, йогурт 100г , клетчатка 1 ст.л,
ОБЕД: борщ 250г
УЖИН: борщ со сметаной 300г, 3 хлебца, , рыба отварная 50г, яблоко
СОННИК: вода
Процедуры...
Упражнения ДжМ ПЖ 1.3
Контрастный душ
Массаж живота
Ванна "Травянная"
Вода 2 л
Отруби
65
