форум kalor.ru • 4.01.12

форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Автор

Zmeika

VIP

Награды: 2

Добавить в друзья
Добавить в недруги

Таблица
График веса

Календарь

Июнь 2015
Март 2015
Февраль 2015
Сентябрь 2014
Август 2014
Апрель 2014
Март 2014
Февраль 2014
Декабрь 2013
Ноябрь 2013
Октябрь 2013
Сентябрь 2013
Август 2013
Июль 2013
Июнь 2013
Май 2013
Апрель 2013
Март 2013
Февраль 2013
Январь 2013
Декабрь 2012
Ноябрь 2012
Октябрь 2012
Сентябрь 2012
Август 2012
Июль 2012
Июнь 2012
Май 2012
Апрель 2012
Март 2012
Февраль 2012
Январь 2012
Декабрь 2011

• Страница 1 из 1

05 янв 2012, 01:46

4.01.12

ну вот вошла в привычный график :cool

ЗАВТРАК: зеленый чай, сыр, вафля
ОБЕД: рисовый суп на мясном бульоне, хлеб кусочек, сладкий чай, конфета
ПЕРЕКУС: яблоко
УЖИН: салат, кусочек хлеба
СОННИК: зеленый чай
:app

Просмотров: 1186 | Комментариев: 3

Комментарии

05 янв 2012, 02:13

как-то белка маловато мне кажется...

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

kiss

Местный

Сообщения: 150

Вместе с: 30 окт 2011, 10:13

Дневник

Вернуться к началу

05 янв 2012, 11:11

Даешь мясо в рацион!!!!Хотя бы той же курятину кусок,но каждый день.Или рыбки.НА ужин с салатом-идеально

Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!