форум kalor.ru • 4.07.13

4.07.13

завтрак кофе+имбирь творог,груша,абрикос,банан,мед,омлет,хлебцы конфета
обед суп итальянский
перекус огурец,варенка,хлебцы, чай+ имбирь +мед
ужин омлет,салат овощной,хлеб
перекус чай+имбирь+мед кофета

Процедуры
Упражнения Р4Р пресс Level 3+гель
Скраб
Питательное молочко
Агрофитнес
Пройдено 3км

Zmeika, какая ты молодец!!

всё беспрерывно следишь и за питанием и за упражнениями :yes

Mamzelka, скорей уже образ жизни, :lol

такой, хотя , стала задумыватся как я буду все успевать если выйду на работу :red

Zmeika, приноровишься как-нибудь, ну подумаешь, меньше будешь заниматься, зато на работе будешь выматываться.

Злата, у меня работа сидячия :red

Ой на работе столько нервных напряжений,что никаких калорий не хватит! Будут сжигаться от переживаний и нервотрёпок! :lol

Я-КОНДИТЕР, особенно если вернусь на свою старую работу,студенты скучать не дают :yes

Кто сейчас на конференции