Июнь 2015
завтрак кофе,творог 80г,клубника 50г,хлебцы,сыр 6г,варенка 15г,кофета30г
обед суп из семги 350г, хлеб 15г,семга 50г
переус суп из зелени,мясо 90г,чай, 2 конфеты
ужин антрикот жареный 100г,тушеные овощи 200г,огурцы 50г,бананы 40г,апельсины 20г,киви 20г
сегодня весь день в беготне, то дома, то к моим родителям то к родителям мужа(у них день свадьбы сегодня)
Процедуры
Упражнения пресс P4P Level 2 + гель
Скраб
Прошла 5 км
