ЗАВТРАК: кофе сладки, колбаса 30г,сыр 20г,2 хлебца
ОБЕД: тушоная цветная капуста 200г, рыба 100г, сок 250г
УЖИН: пиво 1л, чипсы,
СОННИК: вода
Процедуры...
ОБВЕРТОВАНИЕ№ 3 (Глина и корица)
Упражнения ДжМ 3.2
Контрастный душ
Массаж живота
Вода 1 л
Отруби
86