Девочки привет всем!!! Сегодня уже 13 день моего пути к стройности.Теперь решила взвешиваться один раз в неделю.Добавляю калории как и советывали девчёнки понемногу .Делаю утреннюю зарядку точнее просто включаю любимую энергичную музыку и танцую до упада.Такой вариант для меня ближе ,так пот в 3 раза больше чем от зарядки.Еще стараюсь себя приучать пить воду до этого я воду вообще не пила только чай.А в общем настроение хорошее!!!!!!