Девочки кто нибудь подскажите как считать БЖУв готовом блюде.Например салат из морковки с майонезом.Морковь 123гр-б-1,3,ж-0,1,у-7,2; Чеснок 2гр-б-6,5,ж-0,у-5,2; майонез лёгкий 10гр-б-0,8,ж-20,у-7,8; Так вот у меня получилось,готовый салат-б-8,6,ж-20,1,у-20,2; Но мне кажется это не правельно.Потому что жиры (майонез)например всего в салате 10 гр а это же расчёт на сто гр.Если чесно запуталась Кто знает подскажите как правельно высчитывать