форум kalor.ru • ПОДСКАЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА

ДЕВОЧКИ, ПОДСКАЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, ЧТО ВООБЩЕ МНЕ НУЖНО ЕЩЕ ДЕЛАТЬ, СИДЯ НА ПОДСЧЕТЕ, КРОМЕ КАК СЧИТАТЬ КАЛОРИИ И ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ? НАДО ЛИ ПИТЬ ВИТАМИНЫ, ОЧИЩАТЬ ПЕЧЕНЬ? СЛЫШАЛА, ЧТО НУЖНО ПРИНИМАТЬ ГЕПАТОПРОТЕКТОР? ЕЩЕ СЛЫШАЛА, ЧТО НУЖНО НАТОЩАК ПИТЬ МАСЛО, ЧТОБЫ КОЖА НЕ ВИСЕЛА. ГДЕ ЭТО МОЖНО УЗНАТЬ?

я купила витамины в ку 10,что бы кожа подтягивалась)))

Ага и я Q10 купила :yes

кремчик купите какой-нибудь подтягивающий и скраб из молотого кофе для кожи оч хорошо :yes

Витамины нужно пить не зависимо от того худеешь или нет,когда исключите жареное ,жирное ,печень и сама очистится,не думаю что масло натощак как то повлияет на кожу,уж лучше пресс покачать но без рывков,а медленно ,так и объемы быстрее уйдут мне очень помогло :yes

alinahr писал(а):НАДО ЛИ ПИТЬ ВИТАМИНЫ, ОЧИЩАТЬ ПЕЧЕНЬ? СЛЫШАЛА, ЧТО НУЖНО ПРИНИМАТЬ ГЕПАТОПРОТЕКТОР? ЕЩЕ СЛЫШАЛА, ЧТО НУЖНО НАТОЩАК ПИТЬ МАСЛО, ЧТОБЫ КОЖА НЕ ВИСЕЛА. ГДЕ ЭТО МОЖНО УЗНАТЬ?

alinahr, это все в борментале советуют. Гепатопротектор - если до этого были проблемы с печенью, витамины - в любом случае неплохо, масло не натощак, а просто в необработанном виде- в салат, на хлеб и т.д.

Кто сейчас на конференции