форум kalor.ru • 16 день

16день Ну вот что и следовало из вчерашнего рациона-прибавка на 300гр,только подтвердило мои расчеты по калориям. Мой метаболизм замедленный.Воды буду пить не меньше 2л,посмотрю как будет уходить вес

Ан нет, опять не получилось разгрузиться,но воды выпила 2л.Вот так всегда..сегодня наела на 855,7,гости все планы нарушили..

и ещё доела до 1061.86 .фруктиками :red

600ккал!Это голод.Потому и прибавки будут колыхать организм.Вода не менее 2 л это по-нашему :yes

Все получится :app

А я тут почитала про горки, типа менять каллораж, чтоб организм не привыкал. 600/900/1200. Хочу попробовать)

Кто сейчас на конференции