Да с разгрузкой на гречке это я погорячилась. Сварила и попробовала ну и не захотелось её совсем. Не стала себя насиловать и вот она стояла в холодильнике ,пока муж не решил её в овощное рагу употребить,говорит продукты перевожу..С завтра опять думаю попробовать поститься,сестра вдохновила,говорит у нее хорошо в великий пост каждый год чистится организм,что то да выходит ненужное,то песок то желчь черная..правда осталось 3 недели всего,думаю мне и этого хватит.Кто как считает при похудении не вредно ли это,без белков совсем?