20 день. Вес 67.6,Кошмааааар!!!
Ну вот Вчера решила добавить белка и не удержалась от соблазна,был перебор и приличный на 891 ккл.Устроили семейный просмотр киношки,SANCTUM,остросюжетный крайне захватывающий ,вот под этот- то фильм я и смела незаметненько пиццу,салатики,пиво,чипсы и много чего ещё ,весь день был примерным и такое обжорство..Конечно теперь все мои труды псу под хвост пошли и к концу недели не будет отвеса . Как же я зла на себя...Доэкспериментировалась..Узнала все потребности свои и что? Нажралась как я не знаю кто...Теперь опять заново...Линеечку пока менять не буду,что то сразу за день набралось целых 600гр.многовато и быстро как то может водичка? Сегодня сижу пока 650 ккл, думаю это и всё ..