форум kalor.ru • Не хорошая, плохая balalalayka!!!

Сегодня я очевидно подраслабилась в ожидании завтрашнего распутья на пикнике :red

Я сегодня съела незапланированный эклер :angry1

так мне его захотелось! прям не могу как! любимая свекровь решила угостить, вот стояли они в холодильнике в коробочке и я в нее даже не заглядывала ради собственного блага

так нет же! надо было мне их прям под нос сунуть! :mad

А они такие... прям такие... под тонким слоем шоколада :love

Долго я себя так корила, пока не посчитала рацион на день вместе с ужином (обычно я считаю до того как поем). Каким же было мое удивление когда я не то что вписалась, я не дотянула до запланированных 900 калл :eek

Так что будем считать это легким отступлением и поощрением за проделанную работу))) но впредь я постараюсь так не косячить

balalalayka, ну что ты так к себе? Калл. не превысила, зато сколько удовольствия получила, от столь желанного эклерчика!!! Вот если бы ты их все стрескала, тогда можно было бы и поругать себя, а так... Наоборот, молочинка, и себя побаловала и в калл. вписалась. :app

Я согласна с солько на все сто процентов! Ты не плохая. Ты внимательная к себе, ты себя разумно побаловала) :cool

balalalayka писал(а):Долго я себя так корила, пока не посчитала рацион на день вместе с ужином (обычно я считаю до того как поем). Каким же было мое удивление когда я не то что вписалась, я не дотянула до запланированных 900 калл

balalalayka, надо себя баловать, нельзя в такие жесткие тиски, иначе неминуем срыв. Видишь, как организм ПОТРЕБОВАЛ у тебя эклер? В борментале учат обязательно не только удовлетворять голод, но и баловать аппетит. Мне такая позиция близка. У меня каждый день сладкое - и ничего худею :yes

Спасибо девочки, но я просто хочу воспитать в себе независимость от сладкого, по характеру я жуткая сластена))) потому наверно и увлеклась выпечкой, свое то оно всегда вкуснее, чем покупное

А как воспитала бы так уж и баловала себя изредка))

Сластёна писал(а): У меня каждый день сладкое - и ничего худею

Что серьездно?! :eek

обалдеть! да это тогда не диета а сказка просто)))
Тогда и правда не буду себя ругать :yes

подумаешь один эклер за 15 дней) да я вообще героиня, что продержалась так долго))) но хотя эт конечно не повод сразу начинать есть сладкое, но тогда уж и не буду так себя зажимать)

Кто сейчас на конференции