форум kalor.ru • Сегодня сообщаю радостную новость!))

Организм сдался под моим уверенным напором) и я наконец перевалила за цифру 76))
На данный момент мой вес 75,8 :cool

Вчера ушила в попе все свои джинсы

так приятно!

Ура, товарищи!!!

Со следующей недельки хочу посидеть на суповой диете (1 неделю), надеюсь скинуть пару кг и водичку выгнать, надо наверстать упущенное и пользоваться моментом пока организм охотно отдает килограммы)))

Калории перестала считать, теперь все на автомате выходит, только взвешиваю порции и ограничиваю "тяжелую" пищу)))

Кажется рубеж срыва пройден, после работы не срываюсь на всякие вкусности дома, осталось лишь ввести старую норму - не есть после работы дома) перекусывать в конце рабочего дня)

В общем все наладилось и будя позади) что несомненно радует :yes

Ура! Ура! Урааааааааааа!!!!!1 :app

Балалаечка! ты умница! :app

Поздравляю со сдвигом!

поздравляю :app

balalalayka, дорогая) хорошо, что ты появилась, а то как-то совсем нас забросила)) :love

Да еще с таким позитивом))) Ура!
Здорово, когда все так здоровО и здОрово)))

balalalayka, Восхищаюсь и поздравляю! :cool

balalalayka писал(а):На данный момент мой вес 75,8

balalalayka писал(а):Со следующей недельки хочу посидеть на суповой диете (1 неделю), надеюсь скинуть пару кг и водичку выгнать, надо наверстать упущенное и пользоваться моментом пока организм охотно отдает килограммы)))

balalalayka, зря :red

Такие диеты ведут к срывам, хотя и дают быстрые результаты может просто вместо

balalalayka писал(а):Калории перестала считать,

именно поточнее посчитать калории?

Девочки спасибо)))

Пандочка, не забросила, я тут с вами, просто как то в дневнике стала много реже писать) я всегда с вами!

Сластена, калории не считаю в программе, все уже автоматом, точно знаю что влезла в коридор, порой не добираю) просто пока организм охотно отдает кг решила скинуть то что не уходило почти месяц) скоро же свадьба, хочу уложиться в план))) а так я не сорвусь) сейчас я почему то в себе уверена

Ах, какая ты умничка!!!! :app

Вот это достижения!!! Рада за тебя искренне! На достигнутом не останавливайся, все получается у тебя на УРА!!!!! :cool

Кто сейчас на конференции