Заглянула в свой бумажный дневничок - ровно месяц назад я весила на 1кг меньше... А мне все казалось, что вес колеблется, что водичка ходит... Пора признать - обленилась, много лишнего из еды позволяю и стала вес набирать, вместо того, чтобы к цели идти. А как же новый красивый маленький купальничек к отпуску в июле в Анапе?!
Взяла у подруги утяжелители на ноги, не знаю, сколько по весу, приду - измерю. Буду на степе не только с гантельками скакать. Но, наверное, не сегодня - разболелось горло, да и общее состояние какое-то вялое.
Есть из-за горла вообще не хочется, мож молочка с медом вечером попью. Думаю, при болезни не надо себя заставлять есть, даже если по калориям и 800 не наберу.
Посмотрим на самочувствие