Отчитываюсь за вчерашний день.

По еде:
09:00 овсяные хлопья на воде 75Ккал
12:00 овсяные хлопья на воде 60Ккал
17:40 зажарка морк с луком 120г. кета 151г 319,4Ккал
20:00 сырок творожный 72Ккал
21:00 молоко 100г 59Ккал
22:00 молоко 120г 70,8Ккал
Итого за день: 656,4

Маловато получилось, но пока бегала сначала в прорубь, потом в баню... А после бани есть не сильно хотелось, такой уставшей себя чувствовала.
На проруби было интересно - стояло две палатки мчс с тепловыми пушками внутри - одна для мужчин, а другая для женщин. Мы с дочкой и мамой ходили в два этапа - сначала я с мамой, а дочка (12 лет) снимала фото и видео на телефон, а потом мама второй раз с дочкой пошла, а снимала я, уже одевшись.
Впечатлений масса, это был мой второй раз в проруби (первый был больше 20 лет назад).
Быстренько оделись и побежали в общественную баню, попарились два часа, намазались скрабом кофейным с медом... МММ... наслаждение!

Утром вес был такой же, как вчера.

Съела сегодня (загрузочный день):
08:00 овсяная каша с молоком и медом 110г 186,2Ккал
10:00 бульон, сухарики и 1/2яйца 180Ккал
11:00 рисовый снек с медом и чаем 130Ккал
12:30 макароны по-флотски 151г. 302Ккал
рисовый снек с медом и чаем 130Ккал
17:00 омлет 120г 100Ккал
21:00 молоко 200г 118Ккал
22:00 БЛИНЫ 6шт 240г 720Ккал
рыба 200г 280Ккал

Итого: 2 146,2Ккал

Планировала блинчик с творогом на 122 Ккал еще на три часа, но хорошо наелась в обед, макароны, а потом чай с медом и печеньем рисовым, так что оставила на завтра.

Сорвалась, когда блины готовила..