форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Июль 2017
+ Май 2017
+ Март 2017
+ Январь 2017
+ Октябрь 2016
+ Июль 2016
+ Май 2016
+ Февраль 2016
+ Ноябрь 2015
+ Октябрь 2015
+ Сентябрь 2015
+ Август 2015
+ Июль 2015
+ Июнь 2015
+ Май 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
Записки стройнеющей белки

Этот дневничок я завела для большей мотивации - хочу чувствовать, что я не одинока в своих попытках избавиться от лишнего жира стать образцом красоты и стройности для своих детей и мужа. У меня все получится!
20 апр 2015, 17:23

Достала бутылочку Л-карнитина с холодильника, муж припрятал, когда летом в спортзал ходил. Уже два раза пила перед степом - вот теперь жду, когда мои жиры начнут в чистую энергию превращаться :laugh
С вечера наготовила еды - и себе на работу отложила - примерно на 1000Кал получилось. Ну там еще конфетки-перекусы, утренняя кашка, масло льняное... Надеюсь больше 1500 не перебрать.
Изображение
Приготовила: супчик куриный, гречка с ленивым голубцом, кета с лимоном запеченая.
Последний раз редактировалось be11k0 20 апр 2015, 17:24, всего редактировалось 1 раз.

Изображение

Вес
68.0 кг (Сброшено 7 кг) (Осталось 13 кг)
ИМТ 24.1
Калорий/д:
1 400


Просмотров: 1386 | Комментариев: 3

Комментарии
20 апр 2015, 17:38

be11k0,
А супчик на работе разогреешь? У нас запрещено пользоваться микроволновкой в офисе а бы не раздражать чувствительный нюх гендира, печально однако :(
Изображение
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 567
Вместе с: 14 фев 2014, 11:49
Откуда: Москва
20 апр 2015, 22:06

Прозерпина, , а что гендиректору еда противопоказана? :laugh
be11k0, хорошие контейнеры? Не выливается супчик?
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru
Вся жизнь-борьба!!!
Изображение
Мне помогает худеть бодифлекс
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 567
Вместе с: 03 июн 2011, 13:53
Откуда: Санкт-Петербург
21 апр 2015, 00:16

Прозерпина, странно, микроволновка есть, а пользоваться не разрешают? :eek
У нашего отдела отдельная пристроечка к заводоуправлению, четыре кабинета, в двух есть микроволновки. Раньше четвертый кабинет был "Комнатой приема пищи", но нас становилось больше и сейчас это кабинет на 4 человека, а два холодильника и две микроволновки расставили по кабинетам. Стараюсь ничего вонючего не разогревать, рыбу, например, ем холодной. А супы, гречку - пожалуйста!
Лина, контейнеры очень хорошие, как бы с защелками по бокам и уплотнительной резиночкой под крышкой - суп до автобуса несла, как оказалось, вообще перевернутым - все сухо в пакете! :app У нас многие на работу такие покупают.
Изображение
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 211
Вместе с: 10 янв 2015, 12:07
Откуда: Россия

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


cron