форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Июль 2017
+ Май 2017
+ Март 2017
+ Январь 2017
+ Октябрь 2016
+ Июль 2016
+ Май 2016
+ Февраль 2016
+ Ноябрь 2015
+ Октябрь 2015
+ Сентябрь 2015
+ Август 2015
+ Июль 2015
+ Июнь 2015
+ Май 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
Записки стройнеющей белки

Этот дневничок я завела для большей мотивации - хочу чувствовать, что я не одинока в своих попытках избавиться от лишнего жира стать образцом красоты и стройности для своих детей и мужа. У меня все получится!
14 июн 2015, 06:37

Уууух! Какая я сегодня молодец! Как пчелка убираюсь-разбираю детские завалы. Заодно к отпуску всем вещи присматриваю, прикидываю, чего не хватает...
Калорийность сегодня будет 1 507,5 :lol
Это завтрак кефирной гречкой, обед яичницей с овощами, полдник десертом блинным на 500 ( :znak :sss ) Ккал, а на ужин творог с имбирем. И в промежутках водичка Сасси.
Побрили наконец-то собаку с утра - как будто совсем другое животное!
Изображение
А вот мой обед, правда почти на 450Ккал получилось, но красиво и вкусно!
Изображение
Памятка для таблицы:
Сб 1200
Вс 1507,5
Последний раз редактировалось be11k0 14 июн 2015, 11:43, всего редактировалось 1 раз.

Изображение

Вес
65.8 кг (Сброшено 9.2 кг) (Осталось 10.8 кг)
ИМТ 23.3
Калорий/д:
1507,5


Просмотров: 809 | Комментариев: 2

Комментарии
14 июн 2015, 06:48

Собачка симпатичная!!!!!!!!! :yes
А обед очень аппетитный!!!!!!!!!
Хорошо что я только что позавтракала, а то бы слюнями подавилась. :lol
Изображение
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 856
Вместе с: 21 окт 2011, 10:18
14 июн 2015, 10:30

Какая лапочка на фотографиях :love а вот обед...мамочки, все, сижу пускаю слюнки :lol главное как выглядит красиво :)
Изображение
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 213
Вместе с: 08 окт 2014, 19:19

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


cron