Девочки подскажите мне пожалуйста. Везде пишут, что орехи полезно кушать, особенно миндаль. Но ведь в них СТОЛЬКО калорий!!!! и как быть есть или не есть???

Ну вот, стоило взять себя в руки и сразу весы порадовали. К лучшему результату еще -300 гр
Надеюсь больше на своих весах я 7-ку НЕ УВИЖУ!!!
Скоро Новый год, и у меня мечта не прятать свои праздничные фотографии куда-нибудь подальше, а наоборот показывать всем какая я красивая и стройная!!! Очень надеюсь, что так и будет!!!

Всем большой привет!!! Что-то давно я сюда не заглядывала, соскучилась. Прошлая неделя была какая то сумасшедшая. Вес колебался, в пределах +/- 200 гр. Уже несколько дней не взвешивалась. Завтра посмотрим что будет.
А так, кручу обруч, стараюсь питаться только правильно. В выходные ходила в гости, делали суши, а потом пошли в клуб, так что думаю там все растрясла
Сегодня из роддома выписывают племяшку, пойдем встречать

УРА!!! Мне мой любимый и заботливый муж купил "обруч стройности" Теперь буду крутить, крутить,крутить!!! И талия станет осиновой! Вес за выходные немного набрала но сейчас снова держу себя в руках!!! В общем,я на позитиве!!!!!!!!!!!!

Наконецто это произошло!!!! 69,9 кг!!!! Хоть не далеко от 70, но все равно радует!!! Теперь главное удержать и стремиться к 5-ке!!!!