Мне конечно стыдно сознаться, но я полный профан в компе,ни закладки на интересующую меня тему оставить не могу, ни в личку кому-то написать. И еще я не слишком общительный человек,стеснительная очень.Вот и варюсь в собственном соку Все боюсь не ту кнопку нажать или спросить совета стесняюсь.Только сейчас читая разные темки поняла, если не заполню этот пробел, то никогда не смогу ни друзей завести, ни тем более похудеть (с подсчетом калорий все же придется разобраться). Девочки прошу прощения если что не так сделаю.Но я обещаю что разберусь с этим. И еще у меня отвес за неделю 1,1кг. Ела все что хотела, но не более 200гр за прием (взвешивала на весах). Сегодня разгрузка на ряженке.

Звонили с работы в мае выходить,а какие были планы... Сынулю в садик,а сама все лето целыми днями свободна.Как говорится "куда хочу, туда лечу", но облом получился Может сейчас будет проще настроиться в похудательном плане. Лентяйка страшная, но попытки не бросаю. Что-то с калькулятором разобраться не совсем получается.

Вечером просто сил нет. Муж смотрит телик и уплетает вкунющий салат с бутером у меня на глазах.Пока держусь. Два дня вела пищевой дневник (из положенных 1400ккал наела 1960ккал).Так что вечером можно и поголодать.
Прийдется пересмотреть свой рацион снова.Занималась сама по 15 мин. разминкой+упражнения на пресс.Воды выпила 3 стакана.Наконец праздники закончились,надеюсь теперь будет проще.

Стыдно мне признаться, но в который раз все усилия прахом. Вес мой 72 кг. Эх конфетки-конфеточки Читаю дневники и восторгаюсь вашей силой воли девочки.Но я снова полна решимости похудеть.Для себя решила отчитываться каждый день за съеденое в течение месяца.Посмотрим что получится.

Была на собрании в школе у ребенка. Едут в январе в Великий Устюг на конкурс. К 02.12. сказали денег надо собрать,а где их взять-то. На одну зарплату живем, я в декрете. А еще у врача была, сказали что здорова. Но левый бок побаливает, то ли желудок хандрит. Сказали часть желудка там же где-то обитает. Лампочку глотать не хочется. Потерплю еще недельку, там видно будет. Вчера взвесилась после выходных 69 кг. порадовалась. Сегодня ребенок мелкий вытащил весы, ну я опять взвесилась, не утерпела и 69,4 Хотела разгрузиться по этому поводу, да "голод не тетка ".