Повышаю коридор калорийности. Вчера съела 1200, сегодня на весах 85,9
Все, прекращаю взвешиваться каждый день - у меня уже психологическая зависимость!!! На весах прибавка - настроения нет на целый день. Так хочется похудеть! А то я как монстр рядом с мужем выгляжу, как будто всю еду у него забираю...
Почему-то возникло какое-то опустошение - в растерянности, совсем не знаю что готовить. Чтобы можно было бы и самой кушать и мужа кормить.
Для поднятия настроения захожу сюда и радуюсь за вас, вашим успехам!

У нас сегодня серо и пасмурно...вот и настроение серое. Да и весы с утра огорчили - 86, ну как так, если вчера было 85,6?!
Вчера была на тренировке, сказала тренеру, что дня четыре считаю калории и что съедаю максимум 1000, (просто после разговора с вами, начала переживать, что это очень мало). В свою очередь она спросила, не голодная ли я, ну я и сказала как есть - что нет. В общем, получила я ответ, что все нормально, все под контролем. Я же соблюдаю диету, которую она мне дала.
В растерянности я теперь

После рождения принцессы очень сильно поправилась - более чем на 30 кг. Наконец-то взяла себя в руки и решила худеть! 3 раза в неделю хожу в спортзал, занимаюсь. Решила начать считать калории. Стараюсь кушать 5 раз в день - как сказал тренер. До того, как найти этот сайт, соблюдала диету, которую он мне дал, а теперь, 4 дня как считаю. Не знаю почему, но не получается у меня съедать даже 1000, кушаю хорошо - не хожу голодная.
На завтрак овсянка на молоке; перекус - половинка яблока; в обед кушала куринное филе с рисом и кусочком помидора; полдник - творог с половинкой банана; на ужин - овощной салат и за час до сна - стакан кефира.
Что делать, почему так мало получается? Может неправильно считаю?!