Девочки, спасибо огромное за поддержку!!!
Как и писала ранее, решила в питании придерживаться системы "минус 60". Посмотрела на форуме фотографии худевших по этой системе - впечатляет!!!
Но пока приходится постоянно подглядывать в шпаргалку со списком разрешенных продуктов. И тяжеловато привыкнуть не кушать после 18-19 часов. Ну ничего, думаю, что скоро всё это войдет в привычку, главное захотеть!
Считала калории за прошедшие 2 дня, из своего коридора в 1200-1400 ккал не выходила, но больше половины калоража теперь приходится на первую половину дня, а вернее на завтрак! Но при этом перед обедом я вешу меньше, чем утром натощак (дурная привычка по несколько раз на день прыгать на весы). Парадокс!
И вот первый результат - минус 400 грамм за 2 дня. Меня это очень даже устраивает!!! Иду дальше...

Давненько я не заходила в свой дневничок... Уж и запылился он совсем. Вот так же и меня накрыла осенняя хандра, а с нею вернулись вредные привычки в питании. Каждое утро встаю с полной уверенностью, что "начинаю новую жизнь", и эта уверенность держится ровно до обеда, а потом...
Последнюю неделю подробно изучаю систему Е. Миримановой, хочу попробовать придерживаться ее системы, но с подсчетом калорий.
Надеюсь, что наконец-таки остановлю этот порочный круг обжирательств и голодовок.

Добрый день, девочки! Началась осень, а с нею и новые (либо забытые за лето) заботы-хлопоты...
Мой школьник никак не может настроиться на учебу, до 31 августа был на море, теперь никак не "вкурит", что лето закончилось и начались серьезные дела. Уроки делаем с боем, порой по 4 часа в день!
Младший сынок никак не привыкнет к садику, только вышли с больничного и опять сидим дома с температурой... При чем врачи не знают, что с ним, называют это одним словом "адаптация"! Только вот меньше, чем за месяц мы пропили 3 курса разных антибиотиков.
В связи с этим, у меня не получается выйти на работу (кто будет терпеть работника на постоянных больничных?!). Руководство не довольно, сегодня звонили, решили, что я их "выставила дураками" перед Головным офисом. Короче с утра испортили настроение.
Ко всем этим проблемам добавились и новые. Вроде бы и приятные хлопоты, но очень затратные и нервотрепные, в связи с тем, что связаны с нашими чиновниками. Нам выделили как многодетной семье земельный участок под строительство дома. НО: оформление, геодезия, картография, кадастр и т.д. и т.п. за свой счет и своими силами. Хотя участок выделен в аренду...
Ну ничего ПРОРВЕМСЯ!!!
По питанию: продолжаю считать калории. Вес практически стоял больше недели, а потом "рухнул" за сутки больше, чем на килограмм! Так что двигаюсь дальше. Но не забываю, что это нужно делать медленно, но верно.

Добрый день, девочки!
Я сегодня заметила первые результаты возврата на подсчет калорий. И это не успехи в снижении веса (этого я не вижу, т.к. весы не работают), а в моем настроении и настрое. Я стала спокойнее относиться к своему внешнему виду. Раньше видела в зеркале одни недостатки (и там висит, и здесь торчит), а сейчас нашла в прибавке 3,5 кг и положительные моменты (девочки "бальзаковского возраста" меня поймут): кожа на лице стала более гладкой, цвет лица изменился на здоровый, появился румянец, короче помолодела!
Составила себе программу достижения конечной цели (70 кг). И это не диета "во чтобы то не стало, надо срочно похудеть". Решила отодвинуть конечные сроки почти на год (до следующего лета), промежуточный финиш - Новый год (хочу вернуться к декабрю к потерянным 74 кг).
В принципе, я и в 48 размере одежды не плохо выгляжу, а под одеждой ведь никому не видно моих соц.накоплений...
Короче говоря, я должна любить себя, холить и лелеять...