То есть, они, конечно есть! Но батарейка сдохла, а она какая-то хитрая, в окрестных ларьках нет, а выехать не могу, ибо у меня также нет прав)))
То есть, опять же, они есть! Но оказывается срок действия закончился аж в феврале, и я полгода ездила с просроченными правами. Причем умудрилась даже по ним в Хорватии машину в аренду взять.
Так что жду мужа, когда он:
1. Купит батарейку
2. Свозит меня за справкой в медкомиссию, а потом свозит меня за новыми правами.

Так что вес свой не знаю. Может и к лучшему. Никак не соберусь с духом, чтобы начать считать калории. Пока только накупила полезных продуктов и начала готовить с оглядкой на калорийность и состав бжу. Ну и порции контролирую и регулярность питания.
А еще стараюсь по максимуму убрать сладкое. Это очень тяжело. К меня на фоне лактации нечеловеческая тяга к сладкому, хотя всегда была спокойна на эту тему.
Даже несколько раз пришлось заесть творогом. Яблоки не помогали.
В общем, тяжеловато. А я ведь даже толком и не приступила!

Прошло без малого 2 года и я снова здесь.
За это время произошло столько событий, что в какой-то момент следить за весом стало просто бессмысленно.
В сухом остатке имеем: опять 72кг (в прошлый раз я начала с 73). Но помимо этих килограммов теперь у меня есть маленькая десятимесячная девочка, которая весело ползает по квартире, лопочет что-то на своем карапузовом языке и хохочет мне в лицо.
С момента последней записи была еще одна операция, еще лечение и сложная беременность. На учет я встала с весом 64кг, рожать пошла 80кг, из роддома вышла 67кг.
А вот на грудном вскармливании прет меня со страшной силой. Я ем... точнее ЖРУ. Много сладкого и углеводов. Понимаю, что пока кормлю - это нормально. Но вес начал ползти вверх. А значит пора заняться питанием.
Понимаю, что подсчет калорий на ГВ - дело неблагодарное, но надо что-то делать.
Кто пробовал считать на ГВ, какую погрешность ставили на лактацию? Я думаю добавить +500ккал к коридору.

В общем, я это все к тому, что - И СНОВА ЗДРАВСТВУЙТЕ!

Ну все! Наконец-то! Сходила к врачу и мне разрешили умеренные физические нагрузки! 2 недели без фитнеса - печалечка совсем. Вот никогда бы не подумала, что мне это будет доставлять такое удовольствие.
Что сказать? 3 мили были для меня после двух недель перерыва совсем непростыми. После 30 тело быстро отвыкает от нагрузок, даже таких небольших.
Вес колбасит туда-сюда: в субботу было 66,0, а сегодня 67,1. Калории не считала, каюсь, обленилась.
Да и дома пока отопление не включили в четверг, был такой дубак, что все мысли были только о том, чего бы жевнуть такого горячего и сытного.
В общем, совсем распустилась!
Но теперь уже отмазок нет. Будем надеяться, что после зависания на месте вес будет легче уходить!
Мне на ближайшие 2-3 недели ездить на физио дважды в день, чувствую будет жесть....

Че-то с фитнесом у меня плоховато эти 2 недели. На прошлой удалось всего 2 раза походить с Лесли (причем один раз только мильку прошла) и 1 разок с Джиллиан позанималась.
В понедельник сделали мне гистероскопию, 2 недели нельзя никаких нагрузок. Я правда после наркоза отживела быстро и уже к вечеру даже живот перестало тянуть, поэтому было расхрабрилась, думала, со пятницы начну хотя бы по миле ходить, там же не тяжело. Но розовая мазня до сих пор еще продолжается, хоть ничего и не болит уже, поэтому решила, что пока мазать не перестанет, максимум, на что способна - это гулять.
На 3 дня приезжали родители и в плане еды это было, конечно, ужасно. Потому что свекровь принялась тут же все готовить сама, типа чтобы я после операции не нагружалась. А готовит она ведрами и с огромным количеством масла. За 3 дня ушла пачка сливочного масла, которой нам с мужем обычно на месяц хватает.
Даже грибной суп получился прям жииирный. Пришлось все это есть, отказаться нельзя, обидится. Она у меня мнительная в этом плане, что ппц... Только объемом порций удалось хоть как-то подкорректировать это безобразие.
Зато она мне все-все-все мое перестиранное в огромной куче белье перегладила. Просто титаническая женщина!
Терпеть не могу, когда у меня в доме чужие люди пытаются наводить порядок, но за ЭТО готова закрыть глаза на все остальное!
Естественно, 3 дня не взвешивалась и не считала калории. Сегодня встала на весы с большим опасением. Да нет, все вроде хорошо, привеса нет... Урарашечки! Можно спокойно возвращаться к нормальному образу жизни и питания!

На прошлой неделе купила себе гантельки. Такие сиреневенькие крохопулечные! Просто прелесть какие девчачьи. Они конечно всего по полкило, но больше брать забоялась - с моей-то физподготовкой, лучше не активничать особо. В общем, как взрослая, теперь с гантельками, коврик у меня еще со времен йоги был. ТЕперь надо еще время потратить и кроссовки купить, думала в выходные, но что-то ничего не вышло.
В пятницу ацки промочила ноги по дороге на работу (при выходе из машины, наступила в лужу по колено), а так как весь день по встречам была, переобуться было не во что.
В общем, в субботу проснулась с чувством, что мне хандец: тошнит, ломает, голова болит. В субботу была в отключке, уже приготовилась на больничный, но вроде отошла.
Правда ничего за выходные не сделала и не позанималась толком.
Вчера попробовала вечером ДМ, но на втором цикле АВС, вступило в голову так, как будто прут раскаленный воткнули. Видать рановато после расколбаса начала что-то делать.
Вес слегка снизился, уже неплохо.