Попробовала сегодня бодифлекс-понравилось.
Неплохая нагрузка на мышцы, да еще и дыхание, прям чувствую, что меньше зевать стала. А то утром рот до ушей, а толку нет=)
Буду практиковать, посмотрим на сколько меня хватит))
В похудении пока особого прогресса нет, да и не до этого как-то. Вот во вторник защищусь и можно обо всем забыть!
Вчера была предзащита, многое узнала, надеюсь не будут сильно валить.

с этими 3-мя днями выходных так хочется снова на работу.
Не то, чтобы дома заняться нечем, просто надоедает. Да еще и погода портится. Похоже на всю ночь дождь зарядит.
Вес уменьшается медленно, но верно.
Сегодня вот занялась полезным делом сплела феньку, больше день полезностью не отличился)))

Вроде разобралась, более или менее =) и с форумом и с будущим образом жизни.
Уже неделю стараюсь питаться правильнее, когда получается - когда нет.
Изменения в лучшую сторону.
Самочувствие-отличное, просто летаю)) А тут еще один повод подвернулся (кроме выпускного), через месяц приглашают на свадьбу, надо выглядеть хорошо! Надеюсь скинуть 5 кило как минимум. Да и уже прогресс есть, правда не большой.
В общем планов-громада!

Еще не до конца разобралась с форумом, но уже много всякой полезной информации почитала.
Есть стала меньше, но чувство голода вроде нет.
Даже есть кое какие успехи)
И вот сам вопрос: у многих есть внизу поста подписи, какой был вес, какой стал... сколько ушло за день.. всякие линеечки, как сделать эти штуки?
Вроде везде посмотрела, но так и не разобралась, может подскажет кто?

Вот и снова лето, надо сбрасывать лишнее, решилась завести дневник на тематическом форуме
И вот я здесь,надеюсь с кем нибудь найти общий язык.
Раньше ни когда особо рьяно сбросом веса не занималась, а тут решилась начать новую жизнь.
Надеюсь мое желание увенчается успехом))