Неделю назад записалась в спортивный клуб. Стоимость посещения на год была по акции и приманила своей приемлемой ценой, всего 9400 В клубе можно посещать тренажерный зал и аэробные занятия. На следующий день довольная пошла заниматься в тренажерке...Т.к. я раньше любила бегать, я сразу отправилась на беговую дорожку и пробежала 4км легким темпом...я конечно очень устала, но мне понравилось ощущение небольшой боли в ногах и прилива сил. Целую неделю посещала тренажерный зал без пропусков, конечно кроме беговой дорожки я занималась и на других тренажерах, но не с таким энтузиазмом. Вчера ко мне подошел тренер клуба, он все время наблюдал за моими тренировками, он стал рассказывать о том, что я не правильно тренируюсь, мне бы лучше заниматься с гантелями и тренажерами, на которых качают спину, руки, ноги, а беговые упражнения не дают сильных результатов, по его мнению. В итоге после долгого рассказа он предложил свои услуги за отдельную плату и кинул фразу "Те кто приходит к нам заниматься только на кардио тренажерах не добиваются красивой фигуры, какими пришли,такими и ушли". Меня его слова расстроили и больше запутали, ведь тягать гантельки надо с умом и действительно без личного тренера вероятность больше получить травму, чем красивое тело, но у меня пока нет таких средств. Печально!