Спаси, сохрани меня Боже
От булочек, джема, конфет,
От жареной курочки тоже,
От пряников, тортов, галет.
От супа с лапшой, кулебяки,
Ватрушек, пельменей, котлет.
Картошка пусть будет мне бякой,
И блинчикам крикну я - НЕТ!

Пусть буду я лучше овечкой
И буду лишь травку щипать,
Тебя я молю бесконечно
Пусть руки забудут хватать,
И нос вечно лезть в холодильник,
Чтоб что-то унюхать и съесть.

О Боже! позволь в понедельник
На злую диету мне сесть.

После недели Зажора , я пришла к выводу , что есть люди-алкоголики , а есть люди-зажорники.
Я -зажорник. Но я амбициозный зажорник, хочу быть худой !!!
Очень хочу.
Пишу кстати сидя на велотренажере с планшета) у меня в нем уже около 100 фото срнойных красоток в бикини. И несколько своих страшных. )) мне всегда помогало . Хочется сладостей , сажусь , листаю, пью водичку. Через 10 Минут понимаю , что и морковка то тоже сладенькая )))

Я похудела за пол года с 78 кг до 63 кг ... Последний месяц набираю. Уже 65 кг Набираю потому что зажорничаю. Никак не могу взять себя в руки .. То ли мотивация пропала , толи я что то неправильно делаю..
Худела я так - минус ужин , и ограничения каллорийности в день от 800 до 1300 , плюс разгрузочные дни иногда после зажора( примерно раз в месяц)
Давно читаю ваши форумы , но вот толко что решила зарегистрироваться , уж очень мне нужна поддержка и мотивация .