Сегодня решила бросить курить) мой стаж курильщика около 14 лет... УЖАС!!! Решила усложнить себе задачу, хотяяяя... думаю лучше это сделать в начале похудения, чем бросить потом, поправиться и опять худеть)

Вода вернулась и у меня + 800 гр.... Но даже 1 кг за неделю без особых усилий - это тоже хорошо)

Сегодня - 400) итого: -1900 за 3 дня) интересно, какой был бы отвес если я ввера вечерком не навернула тарелочку супа) Кроме супчика вчера был печеный картофель и пряник (оказывается пряники всего 347 ккал).
Погода не радует... дождь... ветер... сейчас за окном туман. Думаю порадовать себя сегодня мааааленькой шоколодкай.

Опять отвес) - 600 гр. Вчера утром закинула кусочек пицы на слоеном тесте, на обед делала шашлык в духовке из куринной грудки. Ужин - печеный картофель. Только воды мало выпила... всего около литра... По опыту прошлых похудений знаю, что воду пить нужно... тем более, что скоро лето, солнце, жара...

Первый отвес! Большущий... аж 900 гр) Жаль, что вода... такими темпами первых 5 кг быстро уйдут)