Что-то ничего в последнее время не ладится....прям все плохо,никуда не годится! С учебой беда,а все из-за того что я никак не могу себя усадить за курсач, работать тоже не могу устроится,то там полный рабочий день,то там на такой срок не берут-нужно дольше,там стаж нужен...ааа!!!! С любимым человеком проблемы! Я прям в полной Ж!!! А вес....что с весом и со мной творится...я питаюсь правильно,стараюсь придерживаться нужных Ккал потом раз-стресс,пошла закусила или плюнула и ем целый день!!!Вес колеблится от 58-60...а весила я 57-57.5!!!и от этого я начинаю расстраиваться ещё больше и ещё больше заедаю....про физ.нагрузки вообще молчу,тут только с кровати на стул перекатиться сил хвататет...Как выбраться из этого состояния,как перестать жалеть себя любимую?????!
Встряска,мне нужна встряска!!! что сделать бы такого,а?????

я здесь снова и опять!много я чего пережила за то время,которое не писала,но если о главном-о весе,то впринципе он был стабилен!до юга(да,да я ездила отдыхать)я весила 57.5....приехала с юга и так как все меня давно не видели,все решили закормить итог-60.5. не думаю,конечно,что это был чистый вес,чистый жир,так как все это я скинула за три дня и сегодня я снова 57!!!.....Хотела когда-то весить 58,вроде взяла планку и ниже,теперь хочется ещё ниже 55-56. посмотрим что выйдит....ах,да!!!Я возобновила свои "походы" на танцы Go-Go!

Ура-ура-ура!!!У меня отличное настроение,а все потому что я сбросила 5кг)))получается -5кг за месяц,худеть-то я начала с 20 июня))Но это ещё не конец,желаемый результат это 58кг,а вешу я сейчас 59кг,один и я у цели.Хотя понемногу начинаю срываться,была на выходных дома,а мне и так всю неделю сладкого хотелось,а тут мама зефир в шоколаде купила,ну так я и налопалась)))по шт 4 в день!!!Надеюсь,что "жажду" уталила теперь не захочу,а если захочу буду держать себя в руках!
И всё-таки делаю вывод,что правильное питание творит чудеса!Делала я себе конечно пару разгрузочных дней,но их было не так уж и много 3-4 за этот месяц.Хочу увеличить физ.нагрузки,пора моделировать тело,придать ему рельефности)))Баночный массаж не закинула,делаю,теперь каждый день,так как кожа привыкла,боли не чувствую)))(купила эфирные масла-апельсина и грейпфрукта,считается что они против целлюлита).мне кажется,что ягодицы стали более подтянутыми.может это и мой глюк и мне так охото видеть,но как есть)))
Купила платье на свадьбу к подруге,теперь точно полнеть нельзя!!!Платье-футляр!!!
Ну всем спасибо за внимание,всем удачки,пока-пока=***

Ну что пережила я День Рождения,конечно же не без набора веса,но быстро с ним справилась-выходные разгрузочные дни!и теперь я снова 60.5 кг!!!
Но тут у меня думы-думные прочитала,что обруч это пустая трата времени,хотя в других источниках пишут что очень даже эффективно...кому верить не понятно,все только на своем опыте! Позже выложу фото типа "До и После",посмотрим с вами на разницу.
Еще на телефон скачала себе интересное приложение,думаю худеющим поможет "Худеем вместе Free",там и диеты и фото с упражнениями,записать можно то,что ты съела и подсчитать Ккал)))Всегда под рукой,удобно).

Сегодня день испытаний.Посмотрим слабохарактерная я или нет!Иду на День Рождение!А перед этим мне нужно обязательно сделать баночный массаж,потому что коль начала нужно делать, и обруч покрутить!На велике покататься наврятли получиться...пьяной за руль никак нельзя,промили
И сегодня с утра у меня прибавка +300гр...эх!61кг-вот они,мои родимые!Ну ничего страшного,самое главное чтоб дальше не ползло!
Кстати о баночном массаже,на следующий день болели мышцы,как будто перекачала пресс,на ногах кое-где появились маленькие синячки(хотя в видео уроке говорили,что при правильном массаже синяков не должно быть),но я думаю это моя вина и первый блин он всегда комом...