Maria,привет.Расскажи,пожалуйста,как тебе удалось так здорово похудеть и за какой срок?

Сегодня первый раз решила попробовать подсчёт калорий(без весов).Не знаю как получиться и получится ли вообще.Наела аж 940 Ккал. Интересно это много? .А вес почему-то остановился и сейчас он так же 73кг.Это просто ужас

Ну вот вчера взвесилась и моей радости не было придела -2кг за 3 дня.Конечно,тяжко.Но это того стоит.Надеюсь,смогу ещё...Хотя что пессимистический настрой-я знаю что смогу.Муж правда надо мной посмеивается,потому что пробовала уже много раз.И это ещё больше меня стимулирует для продолжения.Хочу доказать не только себе,но и ему-всё у меня получится.

Привет,девчонки.Сегодня тот самый день когда пора.Спросите,почему именно сегодня?Сама не знаю,но что-то подсказывает что пора.Я уже 2 недели как занимаюсь бодифлексом,и в среднем размеры уменьшились на 3 см,а килограммы так и не уходят.Решила сесть на диету,посмотрим что из этого получится.