Февраль 2016Когда-то давно я уже мелькала на этом форуме, но под другим ником.
Дневник отлично организует, а желание не упасть в лицом "в торт" в глазах у софорумчан мотивирует. Это помогло мне скинуть первую 10ку.
Потом я стала худеть одна и даже добилась каких-то результатов, ноооо... но вот я снова здесь, потому что лень берет верх.
Всегда принципиально "начинала" не с понедельника, а тут передумала. В эти выходные я еще отрываюсь, а с понедельника "прости-прощай". К тому же протеин у меня приедет только в выходные.
Взвешиваться и обмеряться буду по пятницам. Так удобнее.
Держать буду кк 1200-1500 в день, жиры по минимуму, белки преобладают.
В общем... всем привет и удачи мне! +)
[/url]
