Доброго утречка всем

Судя по вашим дневничкам у многих сейчас период осенней хандры....и у меня наплывает,правда срывов не было и не предвидется,сегодня у меня зажорный день,буду поднимать себе настроением мороженным...

Вот хотела спросить кто сидит на калориях ЗигЗаг(просто снижение веса) по скольку вы вес сбрасывали в месяц?