форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Июль 2013
+ Май 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
Единственный способ взобраться на вершину лестницы – преодолевать ступеньку за ступенькой, по одной за раз.

Изображение
Изображение
Изображение
16 мар 2013, 22:54

Батон запеченный с сыром и чесноком
Ингредиенты:
- 1 "вчерашний" багет
- 100 г сыра
- 100 г размягченного сливочного масла
- 2-3 зубчика чеснока
- зелень петрушки и укропа

Приготовление:

Сыр натираем на терке, выдавливаем через чеснокодавилку чеснок, добавляем мягкое масло и мелко порезанную зелень. Все тщательно перемешиваем. В багете делаем надрезы наискосок прорезая не до конца и хорошенько заполняем их сырной начинкой. Заворачиваем батон в фольгу и убираем в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут. Затем фольгу приоткрываем и оставляем еще на 5 минут чтобы хлеб слегка подрумянился. Подаем порезав на ломтики по уже надрезанным линиям.

Изображение

Все купила,все подсчитала,т.к я побольше начинки делала и у меня вышло 382 ккал на 100 гр...ну позволить себе можно. :) Моему семейству тоже очень понравилось..

"Картофельная пицца"

Ингредиенты:

- 4 больших картофелины
- 2 помидора
- 100-150 г колбасы или сосисок или куриного мяса
- майонез
- 2 ст.л. муки
- соль перец по вкусу, зелень
- сыр 50-100 гр.
Приготовление:

1. Картофель натереть на крупной терке, добавить яйцо, щепотку соли, перец, муку, все тщательно перемешать.
2. Полученную смесь выложить в форме большого блина на сковороду с растительным маслом и жарить с одной стороны 10 минут.
3. Блин перевернуть на другую сторону, смазать майонезом выложить помидор, колбасу, зелень, сверху посыпать сыром, накрыть крышкой и жарить еще 10 минут.

Изображение

Но опять же я делала по другому,колбасу я не добавляла,т.к собралась котлеты жарить,майонез заменила сметаной
все ингредиенты положила слоями в сковороду,накрыла фольгой и в духовку...на 100 гр-117 ккал вышло :D

Вот так я "перепортачила" рецепт, вышло не хуже... :D Изображение

Сейчас вылезла из ванны разбавленную маслом чайного дерева и эвкалипта,ощущение полной расслабленности :pryg Ладненько почапала доедать свою норму калорий и смотреть прикольный русский фильм "Ванька" Изображение

Завтра планирую сделать вот такую вкусняшку Бананы в шоколаде

Приготовление:

1. Каждый банан режем на 3-4 части.
2. Шоколад растапливаем на водяной бане или в микроволновке (мощность 450, 2-3 минуты).
3. Кусочки бананов насаживаем на деревянные палочки и обмакиваем в шоколад. Затем кладем на пергамент и отправляем в холодильник, чтобы шоколад застыл.
Готово. Приятного аппетита!Изображение

Изображение
Изображение


Просмотров: 1426 | Комментариев: 7

Комментарии
16 мар 2013, 23:03

dikarka.rus, батон ну очень аппетитный!!! но с ним точно не постройнеешь! :lol :lol
разве что захлебываясь слюной батон в горло не полезет :laugh
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
16 мар 2013, 23:06

dikarka.rus, я уже слюной захлебнулась :lol
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2615
Вместе с: 06 ноя 2012, 19:42
Откуда: Краснодар
16 мар 2013, 23:10

Не, для меня слишком все калорийно, я на маленьком кусочке вряд ли остановлюсь... :lol
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2939
Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
Откуда: Беларусь
16 мар 2013, 23:17

Девчушки,тут можно фантазию включить,батон заменить на хлеб с отрубями,например..А так этот рецепт конечно могут позволить себе те кто сидит на повыше калоришках,у меня сегодня был "зажорный денек по ккал и один "бутер" могла себе позолить,тем более что он не тянул даже 70 гр :)
Изображение
Изображение
USER_AVATAR
Посетитель
 
Сообщения: 108
Вместе с: 24 июл 2012, 13:09
16 мар 2013, 23:19

Вот после этого куска пришлось на самом деле бежать из кухни,чтобы не видеть как кушают остальные его,драконил уж больно,зараза :lol :lol слав тебе съели его быстро :laugh :laugh
Изображение
Изображение
USER_AVATAR
Посетитель
 
Сообщения: 108
Вместе с: 24 июл 2012, 13:09
17 мар 2013, 07:15

dikarka.rus, Хлебушек очень понравился :yes на одном кусочке не остановишься :lol
Фрукты тоже здоровские, думаю , что банан с шоколадом - очень сладко :yes , захотела попробывать дольки мандарин в шоколаде ( видела где то такой рецепт ).
Расскажи свом впечатления , когда сделаешь банановую вкусняшку :yes
Последний раз редактировалось МаринаС 17 мар 2013, 07:16, всего редактировалось 1 раз.
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2433
Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
17 мар 2013, 09:40

МаринаС, обязательно)))благо рецептик есть :cool :cool
Изображение
Изображение
USER_AVATAR
Посетитель
 
Сообщения: 108
Вместе с: 24 июл 2012, 13:09

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex


cron