Поймите же Вы, что на подсчета калорий Вы худеете медленно, но верно!
Пейте воду (30 грамм на кг веса), считайте калории и вес уйдет. Не торопитесь. Здоровье дороже А быстро худеть на изнуряющих диетах, приведут к моральному истощению и заново набранным кг...

ну не должен же он стоят неделю.Сдвиги то хоть какие-то должны быть.????

Все верно сказано...я тоже по началу думала...такими темпами...но нет это не для меня..я хочу быстро, а сейчас привыкла, и не голодаешь и худеешь..ну да не так быстро как хотелось,зато точно не вернется все это добро...не вернется и еще по тому что уже за пройденный период ты привыкнешь так питаться, и не захочешь больше. Да..бывают дни навождения...ну и что..позволь себе все в такой день...а утром сново в бой И у меня уже в голове счетчик каллорий...прежде чем в рот положить я взвешиваю..считаю...а что делать посмотри на это с другой стороны...это даже интересно...меня мама бухгалтер называет...все время говорит ...ты что то записываешь..подсчитываешь...А мне это уже и нравиться. Это ведь все для себя ...любимой!!!! Все получиться...ты главное верь и иди вперед.

Извини! но какой у тебя вес и рост? Советовать не зная не получиться) и еще для чего хочешь похудеть7 какой матив?

Я такая же...постоянно в голове мысль-чтобы съесть,чтобы похудеть...Варю борщ и считаю сколько чего.Но все-таки думаю,что получится.Хотя бы потому,что есть стимул,есть хорошие примеры,есть поддержка.Все получится!!!

Леночка, всё хорошо будет! У меня тоже пока ничего не получается, еще скоро критические дни начнутся, живот разбухнет и я вообще паниковать начну.. но ты знай, у нас всё получится! Будем мы худые и стройные!

10 октября я вам писала, что не удивлюсь, если через неделю вы наброситесь на все продукты разом.. что в принципе по большому счету и происходит..+ апатия и депрессия...а всё потому что изначально вы пошли не по тому пути..организм получил огромный стресс из за резкого снижения ккал до критического минимума! и не может понять что именно вы от него хотите

просто употребляйте ПРАВИЛЬНУЮ порцию ккал в день, ограничьте насыщенные жиры, легкоусвояемые углеводы, замените очень калорийную пищу низкокалорийным аналогом и вес начнет снижаться!

Ну вот почему люди не учатся на чужих ошибках, почему, пока сами дров не наломают- не пойму. Это ещё хорошо, если наломав дров делают выводы, а не продолжают в том же напрвлении.

Девочки очень приятно что вы отреагировали на мое сообщение. Спасибо за поддержку. Я уверена что с вами точно похудею. Буду следовать советам и теперь буду питаться в пределах рассчытанных для моего режима дня и роста и веса кол-ва ккал. Но все-равно блин понимаю что на выходных трудно считать ккал когда ты в госях

malina, Я помню ваше сообщение. Вы правы! Но заметила такую закономерность что даже когда питаюст правильно....все-равно потом когда-нибудь переедаю.