форум kalor.ru • Осень-не повод запускать себя!

Стартуем!
Утро 8.20 бодифлекс 30 минут стандартный комплекс.
После занятий нельзя кушать 30 минут. Я и не собиралась :cool

Сегодня 200 ккал, но по многочисленным советам решила увеличить до 300. Пока не знаю что это будет. Холодильник вчера был пустой ничего не приготовила, так что сегодня в обед побегу в магазин. А уж вечером подготовлюсь к завтрашнему дню, приготовлю что-нибудь низкокаллорийное и вкусное.
Удачи мне. Еще 1,7 литра воды, зеленый чай. Все вечером отпишусь.
Решила взвешиваться раз в неделю, тем более у меня на весах села батарейка.

Ты на АВС?
Я ее пробовала, тяжко...

300 ккал? Ужас как мало :crazy

За что же Вы так не любите свое тело? :think

А на аватаре Ваш идеал тела? :eek

Насилие над собой...Так вы,elenask2008, , мазахистка!!?

Цвето444ек, нет это не авс хотя очень похоже тоже чередование ккал. на этой диете просто чуть побольше можно есть чем на авс.

Леся Кота, Он самый. Всегда хотела красивый загорелый животик. В том то и дело что не люблю я свое тело из-за этого комплексы и чувство постоянной неуверенности

Настена, Я думаю мазохизм это мои зажоры постоянные, я толкаю в сой организм всякую чушь и порой даже вкус уже перестаю чувствовать лишь бы жевать.....и не важно что сначала сладкое, потом соленое, потом острое, потом опять слакое. Фу да мне даже описывать это противно. Вот это точно настоящая не любовь к себе.

Кто сейчас на конференции