Все никак не могу зайти и написать о своих результатах. Вторник и среда были какие-то не понятные дни,я чувствовала ,то сила воли куда -то пропадает и покидает меня с каждым часом все сильнее. Ела поздно вечером, но ничего вредного. Получается за
26.10.2011 наела примерно 1200 ккал
27.10.2011 1036, 19 ккал(рассписывать не хочу что ела. )
Впринципи не так много, но разгрузочных дней у меня не получилось.
Поняла что когда настраиваюсь на разгрузку от этого еще хуже становится, мой организм пугается и я начинаю переедать как бы прозапас. Так что на этой неделе ничего не вышло. Но зато бодифлекс как положено каждый вечер по часу. Завтра замеры отходила ровно 2 недели каждый день о результатах отпишусь завтра.
Вчера заплатила еще за один курс бодифлекса. так что все еще впереди. на весы не вставала потому что боюсь, для меня все-таки 1200 это много и я не худею при такой каллорийности. ну ничего все исправим. Завтра поменьше кушать буду. Купила льняное масло ОМЕГО 3 1 ст. ложку утром на тощак и вечером 1 ст. ложку. Попь с месяцок,что будет не знаю. Но говорят с него в туалет хорошо ходишь.
На работе девочки говорят что со стороны видно что я похудела и чтобы я по весам не ориентировалась,
но мне все-таки хочется чтобы вес двигался хотя бы по чуть-чуть. Хочу чтобы вес был стабильным.