Вчера не писала, не было времени. Утром встла на весы и о боже 56.700 я охринела ну и видимо на радостях наела за весь день на 1000 ккал. Потом вечером ккал на 400 точно. Пипец, нет ну надо же, даже не знаю что на меня ношло. Но я думаю ничего страшного, главное я кушала безвредные продукты(стакан кефира, одно яблоко, горсть винограда, мандарин, йогурт) В итоге встала сегодня на весы и что вы думаете еще больше чем ыло позавчера 57.500 что делать не знаю. Утром встала съела 2 пудинга "Чудо" и стакан кефира. теперь весь день буду кефир пить, а завтра на твороге. Потому что это не нормально. Один раз поела чуть побольше и все и ткой привес. Главная мечта держать вес на достигнутом.