привет всем !!!сегодня месяц как я питаюсь по калориям.,правда я ем меньше чем 1200(примерно у меня выходит 800-900 кал!!!)увеличивать нет желания так как и так наидаюсь!!!!за месяц скинула 2,5 кг и в талии потеряла 6 см я давольна результатом гимнастику не делаю так как немного приболела(болит спина) мажусь кремами для подтяжки кожи,один из них очень термоядерный горит так как будто меня на печь положили,зато помогает!!!
все отлично буду продолжать дальше!!!