можно и нужно...в разумных пределах конечно...в жирной рыбе много жирных аминокислот,а они являются незаменимыми...так что кусочек такой рыбки просто необходим....
Мое мнение- если запечь или отварить, допустим в пароварке, вообще будет ОК Так как лишний жирок уйдет, соответственно и калорийность немного уменьшится. Ну это если свежемороженная
Последний раз редактировалось Lena_ELena 12 мар 2012, 11:27, всего редактировалось 1 раз.
Июнь 2012
Так как лишний жирок уйдет, соответственно и калорийность немного уменьшится. 
