решила попробовать разгрузочный день еще не завтракала пойду на работу куплю кефирчик ... весь день на нем и какой то один фрукт можно например грушу или яблоко весь 86.7 утренний замер к концу недели должно быть меньше 86 )
Вес
86.7 кг
(Набрано 5.7 кг )
(Всего сбрасывать 18.7 кг)