Вообщем решила я лишить себя ужина ))) уже дня три на ужин стакан молока с отрубями ))) в принципе мне хватает только утром жутко хочется есть ))) Физические нагрузки пока только ходьба и степпер что тоже ходьба
сегодня начну обертывания и обруч он у меня большой и тяжелый и попробую пресс качать
Хотя у меня без этих процедур уже минус 2 см в талии и 4 в самом широком месте живота ( нужно от него избавиться он мне паразит на пляж ходить не дает )
Все будет хорошо....